Undrar du vad yoga shred är? Och om du känner till HIIT (högintensiv intervallträning), så kanske du undrar hur i hela friden det funkar...

Känner du att det skulle vara fint med lite mer smidighet och styrka i slalombacken, så har du chans att mellan sport- och påsklovet! Då...

Varmt välkommen att #onlineyoga tillsammans med oss i studion! I bästa fall får du en ganska schysst vinkel som här när det inte var...

Varmt välkommen till våren workshops och events som ligger utanför det ordinarie schemat! Några specialtillfällen som ger dig chans att...

Varje vecka introduceras ett nytt tema som är genomgående i alla veckans pass på olika sätt. I meditationen och i rörelserna/asanas...

Det är något visst med ett nytt år. Nya vanor och nya rutiner. Kanske nya löften. Men hos Sannas Yoga lovas inget nytt! Chansen är stor...

Den 15 augusti hade vi höstens första pass på en fullsatt ljummen altan. Yogaläraren med yogabrallorna bak- och fram. Tack alla ni som...

Varmt välkommen att yoga för att ta hand om hela dig så att du kan tackla livets utmaningar lite smidigare, starkare och kanske på ett...

Lycka börjar med ett leende är ett kinesiskt talesätt. Det kan kännas märkligt att gå runt och le utan anledning, men ditt leende skapar...

Varför blir det så stökigt så här års?! Julstök är ju en sak, men det är så mycket annat och fast det mesta är roligt så är det mycket...

Inre lugn och harmoni så här innan jul är kanske inte det de flesta av oss känner. Orden Inre stress och splittrad brukar tyvärr passa in...

Nu är det snart jul igen så varför inte ge dig själv en julklapp med rabatt på helt eller halvt vårterminskort online och/eller i studion...

Nu lägger vi in en extra växel fram till jul! Du som yogar hos Sannas Yoga önskar framför allt ytterligare ett pass på tisdagskvällar och...

Vintern är yintider. Och även om november inte räknas som en vintermånad så börjar kropp och sinne ställa in sig på ett lugnare tempo. Vi...

Trött, frustrerad, dränerad, fast i negativa tankar och dras med i känsloströmmen? Känner du igen dig i det, men kanske känner du inte...

Hur snäll är du mot dig själv? Du som är den viktigaste personen i ditt liv, du som har huvudrollen, du som är stjärnan. Behöver du...

Och ibland är det som på fredag. När yogafröken missat en sådan där läkartid hon väntat på sedan i somras och får boka om fredagens...

Så här kan ett pass yoga flow se ut hos Sannas Yoga! Ren och skär rörelseglädje som får dig att känna dig smidig, stark och i skön...

Mycket ska vi kvinnor gå igenom och när man tänker att det liksom räcker med missfall och kanske IVF, graviditeter, förlossningar, de...

Den frågan ställde en av dem som yogar hos mig till sin man (han hade ingen så hon såg till att han anmälde sig till yoga för män på...