Din yogastudio i Älvsjö och online
Hur vill du känna dig? Längtar du efter att vara smidig nog att göra det du älskar? Att känna styrkan i en kropp som håller länge? Eller bara uppleva den där sköna känslan i både kropp och sinne?
Om du uppskattar det lilla och personliga kommer du att trivas här. Vi yogar utan krav, på dina villkor, i en liten grupp där din yogalärare känner till just dina behov oavsett om du är i den mysiga studion, på altanen eller med live online.
Yogan stärker din core, förbättrar din hållning och ger dig ökad kroppsmedvetenhet och fokus. I varje pass får du dessutom öva på att mjukna i kroppen och släppa ner andetaget, så att du snabbare hittar återhämtning i vardagen.
Härifrån går du med ett leende på läpparna och en skön känsla i hela kroppen.
