Din yogastudio i Älvsjö och online
Vad behöver du just nu? Mer smidighet, lättare rörelser i vardagen eller hjälp att mjuka upp det som känns stelt och ömt? Kanske längtar du efter djup återhämtning med andning som landar?
Vi skräddarsyr varje pass efter dig oavsett om det handlar om yoga, styrka eller en kombination.
Du kan träna i studion eller online. Efter varje pass får du en inspelning, så att du kan fortsätta när det passar dig.
Ge dig själv en gåva din kropp kommer att tacka dig för.
Dominika
Jag har alltid varit inspirerad av yoga, men har tidigare funnit det svårt när jag provat på yoga på andra studios. Jag behövde personlig vägledning för att kunna utvecklas på ett effektivt sätt. Sanna introducerade mig till olika sätt att anpassa positionerna och använda stöd, vilket gjorde en stor skillnad. Det viktigaste är att jag nu har fått självförtroendet att fullt ut delta i och njuta av yoga.