Din yogastudio i Älvsjö och online
Yoga och träning helt på dina villkor.
Vad behöver du just nu? Mer smidighet? Lättare rörelser i vardagen? Hjälp med att mjuka upp områden som känns stela eller värker? Eller kanske djup återhämtning med sköna andningsövningar?
Vi skräddarsyr varje pass utifrån dina behov oavsett om det handlar om yoga, styrketräning eller en kombination.
Du kan ha ditt personliga pass i studion eller online. Efteråt får du alltid en inspelning så att du kan göra passet när och så ofta du vill.
Det är en investering i dig själv – och en gåva din kropp kommer tacka dig för.
Personlig träning
1 timmes yoga eller styrketräning + länk
-
Yoga- eller styrketräningspass utifrån dina önskemål.
-
Du får en länk till det filmade passet.
Personligt träningspaket
Tre 1-timmars yoga eller styrketräning + länk
- Tre yoga- och/eller styrketränings-pass helt utifrån dina önskemål.
-
Du får en länk till de filmade passen.
Dominika
Jag har alltid varit inspirerad av yoga, men har tidigare funnit det svårt när jag provat på yoga på andra studios. Jag behövde personlig vägledning för att kunna utvecklas på ett effektivt sätt. Sanna introducerade mig till olika sätt att anpassa positionerna och använda stöd, vilket gjorde en stor skillnad. Det viktigaste är att jag nu har fått självförtroendet att fullt ut delta i och njuta av yoga.
Personliga onlinepass
Personlig träning online + länk
-
Skräddarsydd onlineyoga utifrån dina önskemål.
-
Du får en länkar till de filmade passen.