top of page

Din sommar på yogamattan:
rörelse & ro

Välkommen till en somrig yogabuffé att plocka ifrån närhelst du vill landa, svettas eller mjukna.

 

Här finns plats för både rörelse och stillhet, oavsett om du väcka kroppen med glädjefyllt flöde, släppa taget om spänningar i mjukt dynamiskt yin eller utmana dig själv med puls och power.

​

Varje pass har ett eget tema som fångar känslan av sommar: ljus, lätthet, frihet, styrka och återhämtning. Du väljer det du behöver just idag. Som ett yogasvalkande dopp, en energiboost i solen eller en vilostund i skuggan!

​

  • 3 yoga flow varav ett lymfyogapass

  • 2 yoga HIIT och styrka

  • 2 dynamiska yin flow

  • 2 meditationer /mindfulnessövningar/ avslappningar

  • Ett "schema" för din sommaryoga så att den blir av

  • Goda recept på proteinrika smoothies och bruncher för att boosta ditt lymfsystem​
     

Investera i ditt sommarpaket, nu med rabatt!

Yoga flow för att öppna upp i höfter och bröst.jpg

Yoga flow ljus och lätthet
Ett glädjefyllt sommarflow som bjuder in till lekfull rörelse, närvaro och mjuk kraft. Vi rör oss med andetaget, släpper taget om tyngd och landar i en känsla av lätthet – både i kroppen och sinnet.

Perfekt för dagar då du vill väcka energin utan att pressa.

Video omslag_2025 (4).jpg

Yoga flow sommarluft

 

Ett friskt och fritt vinyasa flow som bjuder in rörelseglädje och utrymme. Vi andas djupt, öppnar upp bröstkorgen och låter kroppen flöda i takt med vinden – eller i alla fall med andetaget.

 

Passar perfekt när du vill känna dig levande, rörlig och fri.

bottom of page