top of page
Din yogastudio i Älvsjö och online
Din sommar på yogamattan:
rörelse & ro
Välkommen till en somrig yogabuffé att plocka ifrån närhelst du vill landa, svettas eller mjukna.
Här finns plats för både rörelse och stillhet, oavsett om du väcka kroppen med glädjefyllt flöde, släppa taget om spänningar i mjukt dynamiskt yin flow eller utmana dig själv med puls och power.
Varje pass har ett eget tema som fångar känslan av sommar: ljus, lätthet, frihet, styrka och återhämtning. Du väljer det du behöver just idag. Som ett yogasvalkande dopp, en energiboost i solen eller en vilostund i skuggan!
-
3 yoga flow varav ett lymfyogapass
-
2 yoga HIIT och styrka
-
2 dynamiska yin flow
-
2 meditationer /mindfulnessövningar/ avslappningar
-
Ett "schema" för din sommaryoga så att den blir av
-
Goda recept på proteinrika smoothies och bruncher för att boosta ditt lymfsystem
Investera i ditt sommarpaket, nu med rabatt!
Yoga flow ljus och lätthet
Ett glädjefyllt sommarflow som bjuder in till lekfull rörelse, närvaro och mjuk kraft. Vi rör oss med andetaget, släpper taget om tyngd och landar i en känsla av lätthet – både i kroppen och sinnet.
Perfekt för dagar då du vill väcka energin utan att pressa.
Yoga flow ljus och lätthet
Ett glädjefyllt sommarflow som bjuder in till lekfull rörelse, närvaro och mjuk kraft. Vi rör oss med andetaget, släpper taget om tyngd och landar i en känsla av lätthet – både i kroppen och sinnet.
Perfekt för dagar då du vill väcka energin utan att pressa.
bottom of page