Varmt välkommen till en somrig yogabuffé att plocka ifrån närhelst du vill landa, svettas eller mjukna. 

​​

Klicka för sommaryogan online!

​​

Här finns plats för både rörelse och stillhet, oavsett om du vill väcka kroppen med glädjefyllt flöde, släppa taget om spänningar i mjukt dynamiskt yin eller utmana dig själv med puls och power.

​​

Varje pass är drygt 20 minuter (yoga HIIT något längre) och har ett eget tema som fångar känslan av sommar: ljus, lätthet, frihet, styrka och återhämtning. Du väljer det du behöver just idag (eller följer schemat nedan). Som ett yogasvalkande dopp, en energiboost i solen eller en vilostund i skuggan.

​

• 3 yoga flow varav ett lymfyogapass och ett stående

• 2 yoga HIIT och styrka varav ett stående

• 2 dynamiska yin flow

• Lymfmassage

• 2 meditationer 

• Ett "schema" för din sommaryoga så att den blir av

• Goda recept för att boosta ditt lymfsystem​
   

Investera i din sommaryoga