top of page

Spirande pirr på yogamattan

Väck kroppen, fyll på med energi och ge utrymme för att mjukna och landa. I det här onlinepaketet finns både ett spirande, som får växa i sin egen takt, och ett pirr av liv och rörelse! Känn in, släpp taget och var i det som är.​

Passen är ca 20 minuter (yin lite längre med en kort meditation), så att yogan kan bli av när och där du vill. Du behöver inte ens en yogamatta till alla pass!  

​

Video omslag_2025 (5)_edited.jpg
bottom of page