Undrar du vad yoga shred är? Och om du känner till HIIT (högintensiv intervallträning), så
kanske du undrar hur i hela friden det funkar med yoga?
Kolla in här! Det är en skön blandning av lugn, rörelseglädje och svett med mycket skratt, stånk och stön!
Det här är en inspelning från ett pass i studion och online på Zoom.