När du bara vet

Ibland vet vi bara. Vi känner med en självklarhet att något är rätt -eller fel. Det är som om kroppen viskar sanningen, innan tankarna hunnit analysera klart.

Den här veckan hämtar vi inspiration från Solarplexus, det tredje chakrat, kroppens eget kraftcentra och centrum för vår magkänsla. I det här området strax ovanför naveln bor vårtsubtila inre vetande som inte alltid kan förklaras med logik, men som känns i hela kroppen.

Men vad händer när magkänslan inte talar lika tydligt? När den försvinner i bruset av tankar och yttre röster?

När jag satte mig för att skriva det här inlägget reflekterade jag över hur min egen magkänsla har guidat mig genom livet. Det har funnits tillfällen av tvekan, när jag har velat fram och tillbaka, listat för- och nackdelar och försökt resonera mig fram till ett beslut.

Men så finns det de där ögonblicken som varit fullkomligt klara. Som när jag bestämde mig för att lämna mitt fasta jobb och följa min längtan att bli egen. Det var inte ett beslut jag tänkte fram, jag bara visste det.

Inom oss samsas flera röster; vår intuition, vårt intellekt, våra rädslor och våra drömmar. Ibland krockar de. Kanske är det därför vi inte alltid vet vad vi egentligen känner. Men magkänslan finns där, även när den är svår att höra. Vi har bara tränat oss mer på att tänka än på att känna.

För mig har yogan varit nyckeln till att börja lyssna inåt på riktigt. När vi rör oss långsamt och medvetet på mattan, när vi stannar upp i en position och verkligen känner efter, då skapas utrymme för något mer än bara fysisk rörelse.

Solarplexus handlar om att stå i sin kraft. Att våga lita på sin känsla, även när den inte går att förklara.

Så nästa gång du står inför ett val, pröva att stanna upp en stund. Lägg handen över magen. Lyssna. Kanske vet du redan svaret?

Kram Malin