Det lilla som blir stort

Det fanns en tid då de bästa somrarna var de jag hann med mest. Resor. Festivaler. Nya platser. Salta hav och sena nätter.

Men med åren har något skiftat. Nu är det stunderna däremellan jag minns. Doften av solvarmt gräs. Skuggan under ett träd. Att dricka te barfota på altanen och känna kroppen mjukna i en solhälsning i morgonljuset.

Yoga flow sommarluft med Malin.

Min bästa sommar är inte nödvändigtvis den mest händelserika. Det är den där jag hinner vara med på riktigt. Med mig själv. Med andra. Och med naturen.

Det är också då yogan blir som allra vackrast. Inte som något jag "borde" göra utan en stunds rörelse när kroppen vill. En vilande meditation i skuggan. Ett andetag i vinden.

Den här sommaren vill jag bjuda in dig att följa med på just det. Till din bästa sommar. Vi börjar där vi är. På mattan. I nuet.

Tillsammans med Malin har jag börjat spela in en serie mjuka sommarpass, Rörelse och ro – din sommar på yogamattan, för att du ska kunna ta med dig yogan var du än är. Vi längtar efter att släppa dem till dig snart!

Men redan nu kan du ta ett andetag och känna efter: Vad vill just din bästa sommar innehålla?