Malin

Jag kan kliva upp på yogamattan med ett huvud som snurrar av tankar, men varje gång jag avslutar är det som om allt har stillats lite.

Tankarna känns klarare och jag har liksom landat ner i mig själv igen. Det är vad yogan gör med mig: jag blir glad, lugn och mer skärpt!

Min yogahistoria är lite brokig. Jag har yogat sporadiskt sedan tonåren och provat på ashtanga, hatha och bikram.

I början av pandemin 2020 tipsade min granne om Sannas Yoga. En dag i mars gjorde jag mitt första pass på Sannas altan och det blev kärlek vid första ögonkastet. Vilken känsla!

Sedan har jag yogat regelbundet hos Sanna - t.o.m. gravid- och mammayoga då vi fick en liten sladdis.

Yogan har absolut gjort mig både smidigare och starkare, men vinningen är större än så. Yogan får mig att må bra i kroppen, men framför allt i sinnet. Till och med min familj har märkt att jag har förändrats till det bättre av yogan.