Boosta höstlovet!

När yogastudion är stängd under höstlovet finns alltid ett gäng yogapass så att medlemmarna inte behöver rucka på sin fina rutin. Men du kan också investera i en välförtjänt energiboost som väcker kroppen, stärker dig inifrån och hjälper dig att landa i lugnet igen.​

​Den här tiden på året brukar vi ofta börja sakta ner, men nu gör vi tvärtom. Vi fyller på med rörelse, värme och energi för att orka och njuta hela vägen fram till julens alla måsten och stunder av magi.

Vill du få in en rutin för rörelseglädje, så är det här ett fint sätt att träna på att rulla ut din yogamatta och yoga när, där och hur ofta du vill online. Passen är 20-30 minuter (meditationen är fyra minuter). 

Läs mer om innehållet och investera i din höstboost här!