Dynamiskt yoga flow är en modern yogapraktik baserad på Core Strength Vinyasa Yoga® skapad av den amerikanska yogaläraren Sadie Nardini.

Modern anatomi och biomekanik möter yogans traditionella filosofi, men anpassat till kroppen och livet vi lever idag. Funktionell anatomi och rörelse anpassas efter individen, och med stöd av djup core inifrån, ger en hållbar och personlig yogapraktik.

Vad är dynamiskt yoga flow?

Varför den här yogalärarutbildningen?

Det finns många yogalärarutbildningar idag. Den här utbildningen är

skapad för dig som vill utvecklas både som yogalärare och som människa.

Vi kombinerar modern rörelseförståelse, anatomi och biomekanik med yogans filosofi och tradition förankrat i den verklighet vi lever i idag.
Utbildningen är praktisk, personlig och upplevelsebaserad, och ger dig verktyg att undervisa yoga på ett sätt som är både hållbart och inspirerande.
Under utbildningen fördjupar du din praktik och lär dig guida in och ut ur positioner med stabilitet, lätthet och flöde. Du utvecklar kontakten med din djupa core och hittar stöd inifrån, både i din egen praktik och i din roll som lärare.
Du utbildas i en mindre grupp med personlig vägledning och mentorskap, och får utrymme att utvecklas och hitta ditt eget uttryck.

En utbildning som fortsätter utvecklas
Vår 200h utbildning är uppdelad i två steg, grundutbildningen (100h) och påbyggnadsutbildning (25-100h). Det ger dig möjlighet att utvecklas vidare som lärare över tid och skapa en praktik och undervisning som håller i längden.

Personligt mentorskap

Under utbildningen får du personlig vägledning och mentorskap i din utveckling som yogalärare. Vi arbetar i en mindre grupp där du får möjlighet att ställa frågor, prova, reflektera och utvecklas i din egen takt.

Praktisk undervisning från start

Du börjar undervisa redan under utbildningen. Genom praktiska övningar, feedback och observation utvecklar du trygghet i din lärarroll och får erfarenhet av att leda klasser.

Förstå kroppen i rörelse

Du får en djupare förståelse för anatomi, biomekanik och hur kroppen fungerar i yoga. Det hjälper dig att guida yoga på ett sätt som är funktionellt, säkert och anpassat efter varje individ.

Hitta din egen röst som lärare

Målet är inte att du ska bli en kopia av någon annan. Vi hjälper dig att hitta ditt core message – ditt autentiska uttryck som yogalärare. När du undervisar från det som är sant för dig blir dina klasser levande, tydliga och inspirerande.