I yogan uppmuntrar vi ofta till att ta hissen ner från tankarna och ner i kroppen, men i veckan som har varit har vi litegrann fått stanna i tankarna, påmint oss att vi HAR våra tankar – vi ÄR inte våra tankar. Tankarna är inte du.
Men det är bara du som kan välja vilka tankar du vill ha. Enkelt sett får negativa tankar dig att må piss, medan positiva tankar höjer humöret och får dig att må toppen.
Vi fortsätter att blicka inåt till ljuset i dig själv. Vi har kommit till pannchakrat, det som brukar kallas det tredje ögat – mitt i pannan. Det tredje ögat är ditt fönster in i kroppen. Vill du lära känna dig själv på ett djupare plan behöver du göra ingenting, landa i stillhet och titta inåt, in i kroppen.
Det är då du får kontakt med din visdom, din sanning, din röst. Varje människa sitter med sina egna svar. Vi behöver inte fråga någon annan – vi är våra egna mästare.
Men för att höra de svaren måste du vara villig att lyssna på dig själv. Inte på den rösten som du talar med, utan på den tysta rösten, den inre rösten; den du hör när du är i stillhet.
Comments