Nu har yogastudion sportlov och om du inte har ett medlemskap kan ocksÄ du investera i sportlovsyoga online! Klicka hÀr för att bestÀlla sÄ fÄr du lösen och allt du behöver.
Â
Sportlov betyder rörelseglĂ€dje vare sig du susar ner för backen, glider pĂ„ lĂ€ngdspĂ„r eller jobbar pĂ„ som vanligt. Passen Ă€r ca 20 minuter (och ett knappt 12 minuter) sĂ„ att yogan kan bli av nĂ€r och var du vill för att kĂ€nna dig smidig, stark och skön. Du behöver inte ens en yogamatta till alla pass! Â
Ett dynamiskt pass som kombinerar stabilitet, balans och smidighet. Perfekt för allt frÄn lÀngdskidor till skridskor eller bara för att hÄlla igÄng kroppen!
LĂ„t andetaget leda vĂ€gen och kĂ€nn hur du balanserar det starka och det flödande â bĂ„de nu och efterĂ„t.
Varva yoga med pulshöjande HIIT för att bygga styrka och vÀrma upp inför vintersport eller vardagens Àventyr!
Skön dynamisk yin för att strÀcka ut trötta muskler efter en dag i skidbacken, pulkabacken eller soffan.
Du fÄr ocksÄ de hÀr energigivande recepten i din sportlovsyoga online!
Powerbollar
Grön smoothie
VÀrmande guldmjölk
Mustig linsgryta med kokos och ingefÀra
Snabba sötpotatiswraps med avokadoröra
NudelskÄl med miso och tofu
Comments