Ärligt talat. Om balans.

Ärligt talat så är jag helt kass på det där med balans. Work-life balance som det sa på mitt tidigare jobb kändes ofta som ett hån. Verkligen inte i alla år, men de sista.

Jag är inte så bra på det där med balansen idag heller. Trots att jag jobbar med det jag gör.

Det närmaste året kommer jag att utmanas med mer jobb. Mer kul jobb!

"Vad kul!"" sa också min coach. "Vad tar du bort för att få tid för det, och inte minst tid för återhämtning?"

Tar bort? Varför ska jag ta bort något, tänkte jag. I värsta fall får jag väl planera under semestern?

"Visst, du är egen företagare och kan styra din arbetstid men du behöver också några veckors återhämtning, utan jobb", kontrade coachen. "Som alla andra!"

Samma coach gav sedan enkla tips på hur jag kan jobba med planering och bättre avsätta tid till jobbet som behövs göras och till återhämtning.

Så nu blev det så att jag återgår till min gamla hederliga almanacka. Inte mobilens kalender. Inte någon app. En riktig pappersalmanacka att skriva i med riktig penna. Jag behöver fint, så jag beställde en egen från Personlig Almanacka.

Min coach gav mig följande tips:

1. Börja med att skriva in det som är bokat den kommande veckan.

2. Skriv så in jobbet som behövs göras. Tid för admin, helt enkelt.

3. Sedan kan du se när det passar att skriva in dagliga promenader, två styrkepass och till sist tid för mealprepp och återhämtning.

Sagt och gjort blev det väldigt tydligt. Den största utmaningen var att lägga in tid för återhämtning. Inte bara “om det finns tid över” utan som en bokning, som inte får flyttas hur som helst.

Och sen kom nästa steg. Att faktiskt ta bort. Säga nej ibland och släppa taget om idén om att allt ska hinnas.

Jag övar på! På att stänga ner i tid och att inte “bara svara på ett mejl till”. Det går lite bättre när jag gör det synligt. När det får ta plats och återhämtning inte bara är en vacker tanke.

Så veckans tema balans är inte något jag har “landat i”, utan något jag medvetet tränar på.