Vad är balans egentligen?

Balans är något jag har kämpat med hela livet. Jag tycker att det borde ha varit svårare för några år sedan, när fyra småbarn och tonåringar bodde hemma tillsammans med två hundar och en katt i ett hyfsat stort hus och jag var anställd heltid. Men livet händer hela tiden och nya utmaningar att balansera dyker ständigt upp på dess väg, eller hur? Precis när den där känslan att "nu, nu lugnar det ner sig" kommer en oväntad gust från sidan och får mig ur balans.

Vi pratar ofta om balans som något att uppnå – en perfekt fördelning mellan jobb och fritid, aktivitet och vila, social- och egentid.

Men liksom världen är i ständig förändring är också våra egna liv det. Det är okej att svaja och sedan hitta tillbaka.

Yogan påminner mig om det här varje gång jag kliver upp på mattan. Och det var också yogan som gjorde att jag kunde hantera livet så som det var då för några år sedan.

Men precis som med allt annat behöver jag en tydlig rutin för min yoga. Så att ”tvingas” dokumentera min egen Sadhana (egen yogapraktik) i 28 dagar, för att bli certifierad, lymfyogalärare, blev en bra läxa om varför jag gör det jag gör.

Yogan hjälper mig att komma ihåg att jag faktiskt står stadigt i mitten av allt. Livet rör sig omkring mig, men jag är stadig, grundad. Precis som ett träd vars rötter sträcker sig djupt ner i marken.