Din mjuka kraft

Efter förra veckans pass på temat Tillbaka till dig har det varit så fint att möta nästan alla igen. Att se dig igen, att höra andetagen fylla rummet och känna energin när vi yogar tillsammans. För mig, är det på riktigt att komma hem.

Men visst var det lite rivstart på den där vardagen? Själv trodde jag att jag hade kalendern klar för mig, men inte mindre än två (2!) gånger fick jag samtal om att jag var sen till möten. Jag hade tagit fel på tiden (men hann en stund alla fall) 🤪

Kanske extra fint då att vi den här veckan fördjupar oss i något som kan låta som en motsägelse: mjuk kraft. Men att våga mjukna när allt omkring dig drar i en annan riktning. Att låta kroppen mjukna, även i motståndet. Att lita på att du bärs, även när du inte håller ihop dig själv så hårt.

Det är en annan sorts styrka än den du ofta möter i vardagen. Inte den där som handlar om att prestera, bevisa eller hålla fasaden. Utan en kraft som växer fram ur mjuk rörelse, tilliten, andetaget och stillheten.

På yogamattan får du påminna dig om den varje gång vi landar i savasana. När du släpper taget, men ändå är som mest närvarande. När kroppen vilar, men energin känns stark.

Den mjuka kraften finns redan inom dig. Ge den plats.