Jag har flöde och känsla

Det är något med vatten som alltid får mig att stanna upp lite, oavsett om det är vår Långsjön här i Älvsjö eller med Medelhavets horisont på stranden i Nice där vi spenderade höstlovet. Jag låter mig förtrollas, andas och mjuknar. Och när jag mjuknar börjar jag känna.

Vi firar flöde och känsla i lördagens bonuspass BUBBEL OCH BALANS GLOW FLOW!

Och just att känna är sakralchakrats språk. Det här energicentret som bor strax nedanför naveln, och som bär allt som har med lust, kreativitet, rörelse och känslomässig intelligens att göra.

När livet blir lite för fullt av måsten är det lätt att tappa bort lusten. Du vet, när kalendern fylls på innan hjärtat hinner säga ja eller nej?

Du vet, när kroppen vill vila, men popcornhjärnan fortsätter att poppa? För mig innebär det att jag skapar mindre, och lever lite mindre i mig själv.

Sakralchakrat påminner mig om att jag är gjord för flöde och rörelse, för att känna och följa känslan. Och när jag tillåter mig att känna, vågar jag också förändras. Precis som vatten som alltid hittar sin väg, även när formen skiftar och riktningen ändras.

Så den här veckan bär jag med att jag har flöde och jag har känsla. Lite som att komma hem.