Hur sann och fri är jag?!

Den här veckans tema är nästan alltid lite obekvämt för mig, det är alltid kopplat till att vara sann på olika vis och i år är fokus sann och fri.

Sann och fri. Vad kommer till dig när du läser det?

Att säga sanningen och att leva sin sanning hör ihop med halschakrat. Just halsen och nacken har alltid varit känsliga områden för mig. Blir jag förkyld får jag alltid ont i halsen. Nacken får ofta låsningar. Dessutom är halschakrats färg blå, min favoritfärg, och så heter jag Sanna.

Det handlar inte bara om säga min sanning, och jag är hellre vänlig än obekväm så det kan vara nog så svårt för mig. Men det handlar också om att vara sann mot mig själv. Handen på hjärtat, är du det? Jag tänker att jag har föreställningar om hur jag är och hur jag vill vara, men hur sant är det? Hur himla sann och fri är jag?! Egentligen?

På yogamattan den här veckan öppnar vi upp i halschakrat med sköna andningsövningar och flöden. Och kanske uppdagas en sanning? Varmt välkommen till din yoga

matta!