Sannas Yoga skänker hälften av intäkterna av söndagens yoga nidra till UNHCR för att hjälpa barn och familjer i Ukraina.
Kom och prova på yoga nidra 19.30 på söndag kväll! Yoga nidra brukar kallas för "yogisk sömn", där kroppen blir helt avslappnad medan sinnet är vaket. Yoga nidra kan:
minska stress och bättre sömn.
total djupavslappning som släpper mentala och fysiska spänningar.
ökad koncentration.
minskad fysisk smärta.
ge både kropp och sinne återhämtning och balans.
Det är ett pass utöver schemat så även om du har kort- eller terminslösning swishar du 200 kronor till 123 491 44 53 när du anmäler dig. Anmäl dig här!
