Yoga shred (HIIT)

Beskrivning av tjänsten

Yoga möter HIIT (högintensiv intervallträning), tabataintervaller varvas med motpositioner för snabb och effektiv återhämtning under passets gång. Vi värmer upp med skön yoga och avslutar med en kort vila. Det blir riktigt svettigt och du kan med fördel använda hantlar och andra vikter! Kroppens förbränning håller i sig i upp till 48 timmar efter passet samtidigt som du aktiverar kroppens snabba muskelfibrer, bygger styrka inifrån och ut - och förbättrar din kondition.

Avbokningspolicy

Du får ha tre bokade pass åt gången. Avboka senast 2 timmar innan ditt pass, men kvällen innan om du har bokat Sköna söndag. Du avbokar i din profil på www.sannasyoga.se.

Kontaktuppgifter

• Stockbergsvägen 39, 125 52 Älvsjö, Sweden

  0706004942

  info@sannasyoga.se