Yoga shred (HIIT)

Beskrivning av tjänsten

Yoga möter HIIT (högintensiv intervallträning), tabataintervaller varvas med motpositioner för snabb och effektiv återhämtning under passets gång. Vi värmer upp med skön yoga och avslutar med en kort vila. Det blir riktigt svettigt och du kan med fördel använda hantlar och andra vikter! Kroppens förbränning håller i sig i upp till 48 timmar efter passet samtidigt som du aktiverar kroppens snabba muskelfibrer, bygger styrka inifrån och ut - och förbättrar din kondition.

Avbokningspolicy

Avboka senast kvällen innan om du har bokat dig på ett morgon- eller förmiddagspass. Du avbokar via länken i bekräftelsemailet från bokningssystemet (eller till Sanna). Om du har 10-kort och inte vill att passet dras av, så behöver du boka av i tid.

Kontaktuppgifter

• Stockbergsvägen, Älvsjö, Sweden

  0706004942

  info@sannasyoga.se