top of page

Yoga shred (HIIT)

Yoga möter HIIT (högintensiv intervallträning). Bygg styrka inifrån och ut, förbättra din kondition.

  • 45 minuter
  • 230 svenska kronor
  • Sannas Yoga

Beskrivning av tjänsten

Yoga möter HIIT (högintensiv intervallträning), tabataintervaller varvas med motpositioner för snabb och effektiv återhämtning under passets gång. Vi värmer upp med skön dynamisk yoga och avslutar med en kort vila. Det blir riktigt svettigt och du kan med fördel använda hantlar och andra vikter! Kroppens förbränning håller i sig i upp till 48 timmar efter passet samtidigt som du aktiverar kroppens snabba muskelfibrer, bygger styrka inifrån och ut - och förbättrar din kondition.


Kommande sessioner


Avbokningspolicy

Du får ha tre bokade pass åt gången. Om - eller avboka senast 4 timmar innan ditt pass, så att någon annan har möjlighet att boka passet. Sköna söndag om- eller avbokar du senast 22.00 kvällen innan. Du om- eller avbokar i din profil eller via bekräftelsemailet.


Kontaktuppgifter

  • Stockbergsvägen 39, 125 52 Älvsjö, Sweden

    0706004942

    info@sannasyoga.se


bottom of page