top of page

Social baksmälla?

Har du social baksmälla efter det intensiva upploppet fram till jul? Kanske lyckades också du klämma in sociala aktiviteter i mellandagarna? Som om julafton (som en del får fira både en och två gånger) och nyårsafton bara en vecka senare inte räcker...

 

Det är dags att landa ner igen. I vardagen. I rutinerna. Hitta en skön lunk, eller i alla fall få lite balans. Vi börjar med grunden när yogastudion öppnar igen den här veckan. Med rotchakrat helt enkelt! Fram till sportlovet vecka 9 fyller vi på med allt från ren och skär rörelseglädje i dynamiska, flödande och svettiga yogaklasser till lugna och återhämtande pass för att öppna upp våra sju chakran.

 

Du behöver inte omfamna yogafilosfin för att yoga. Yogan gör dig smidigare, starkare och skönare i kropp och sinne oavsett om du väljer att följa med i meditationerna (i de längre passen) eller inte. Kanske är yogan din träning, din stund för dig själv där du får chans att bara slappna av och släppa allt ett litet slag - för hur ofta tillåter du dig att göra det?


Du bokar ditt pass här!


Senaste inlägg

Visa alla

Yoga för män

Måndagen den 4 mars sätter nästa 5-veckorskurs för män igång! Den är redan halvfull, så är du en man som vill känna dig smidigare, starkare och lite skönare på en matta i Älvsjös mysigaste yogastudio

bottom of page