top of page

Smidig, stark och skön sommar?

Uppdaterat: 2 juli 2023

Håll eller kom igång med din rörelseträning i sommar så att du får starkare, smidigare och lite skönare sommar.

Det är den tiden på året då vi firar examen, arbetsinsatser och nationaldagar. Och det är den tiden på året som jag filmar yogapass och meditationer till sommarens sommarpaket.


Ditt sommarpaket innehåller:

  • Välkomsthälsning och introduktion till core strength vinyasa yoga

  • Tre ca 20 minuters härliga yoga flow

  • Två drygt 20 minuters svettiga yoga shred (HIIT, högintensiv intervallträning) med minst tre alternativ till varje intervall så att varje pass kan bli tre stycken

  • Nästan 30 minuters återhämtande yinyoga

  • Två meditationer (6,5 minuter och 11,5 minuter)

  • Bonus! Ett kort stretchpass

  • En plan för hur du lätt får in din yoga i sommarvardagen!

Du har obegränsad tillgång till dina pass, som du kan kombinera för att få längre pass, så du kan yoga där och när och hur ofta du vill i ett helt år för endast 625 kronor. Maila info@sannasyoga.se för att beställa!

Senaste inlägg

Visa alla

Yoga för män

Måndagen den 4 mars sätter nästa 5-veckorskurs för män igång! Den är redan halvfull, så är du en man som vill känna dig smidigare, starkare och lite skönare på en matta i Älvsjös mysigaste yogastudio

Comentarios


bottom of page