Plats för sommar

Förr om åren blev sommaren ofta ännu ett projekt att hinnas med . Jag längtade att spendera mer tid med mina barn, men sommaren fylldes med planer, måsten och förväntningar. Kanske inte som andra hade direkt, utan sådant jag ville att våra barn skulle få uppleva, och så som jag tänkte mig den perfekta sommaren.

Och plötsligt hade jag sprungit genom sommaren på samma sätt som jag sprungit genom resten av året!

Men så bestämde jag mig för att sommaren inte var något som skulle "hinnas med". Jag började mina sommarmorgnar med en lång promenad för mig själv innan de andra hade vaknat. Någonstans längs vägen rullade jag ut yogamattan och rörde mig precis så som kroppen längtade efter den dagen. Utan plan, utan måsten och utan förväntningar fick jag känna in vad jag behövde.

OM du ska planera något inför sommaren, så låt det vara de små ögonblicken av närvaro.

• Morgonteet- eller kaffet ute

• Barfotafötter i gräset eller på varma klippor

• Doften efter ett lätt sommarregn

• Ett svalkande dopp

• En morgonpromenad

• En stund på yogamattan

Varmt välkommen till en vecka med rörelse, återhämtning och en försmak av sommaren☀️