Gör något för dig och andra

Sannas Yoga skänker hälften av intäkterna av söndagens yoga nidra till UNHCR för att hjälpa barn och familjer i Ukraina.


Kom och prova på yoga nidra 19.30 på söndag kväll! Yoga nidra brukar kallas för "yogisk sömn", där kroppen blir helt avslappnad medan sinnet är vaket. Yoga nidra kan:

  • minska stress och bättre sömn.

  • total djupavslappning som släpper mentala och fysiska spänningar.

  • ökad koncentration.

  • minskad fysisk smärta.

  • ge både kropp och sinne återhämtning och balans.

Det är ett pass utöver schemat så även om du har kort- eller terminslösning swishar du 200 kronor till 123 491 44 53 när du anmäler dig. Anmäl dig här!