Sök
- för 5 dagar sedan
Återhämtning för ökad fokus och skärpa
Inre lugn och harmoni så här innan jul är kanske inte det de flesta av oss känner. Orden Inre stress och splittrad brukar tyvärr passa in...
- 23 nov.
Ge dig själv en julklapp!
Nu är det snart jul igen så varför inte ge dig själv en julklapp med rabatt på helt eller halvt vårterminskort online och/eller i studion...
- 14 nov.
Mer flöden och tidig(are) yin
Nu lägger vi in en extra växel fram till jul! Du som yogar hos Sannas Yoga önskar framför allt ytterligare ett pass på tisdagskvällar och...
- 6 nov.
Långsamt. Inkännande. I stunden.
Vintern är yintider. Och även om november inte räknas som en vintermånad så börjar kropp och sinne ställa in sig på ett lugnare tempo. Vi...
- 27 okt.
Är det lite så här du dig känner dig?
Trött, frustrerad, dränerad, fast i negativa tankar och dras med i känsloströmmen? Känner du igen dig i det, men kanske känner du inte...
- 23 okt.
Behöver du vara lite snäll mot dig själv?
Hur snäll är du mot dig själv? Du som är den viktigaste personen i ditt liv, du som har huvudrollen, du som är stjärnan. Behöver du...
- 16 okt.
Ibland blir lunchyogan bubbelyoga
Och ibland är det som på fredag. När yogafröken missat en sådan där läkartid hon väntat på sedan i somras och får boka om fredagens...
- 11 okt.
Let it flow, let it flow, let it flow
Så här kan ett pass yoga flow se ut hos Sannas Yoga! Ren och skär rörelseglädje som får dig att känna dig smidig, stark och i skön...
- 4 okt.
Klimakteriekärring much?
Mycket ska vi kvinnor gå igenom och när man tänker att det liksom räcker med missfall och kanske IVF, graviditeter, förlossningar, de...
- 2 okt.
Vad är din plan för ditt friskvårdsbidrag?
Den frågan ställde en av dem som yogar hos mig till sin man (han hade ingen så hon såg till att han anmälde sig till yoga för män på...
- 22 sep.
Du förtjänar en paus
Den 1 oktober 9-12.30 har du möjlighet att ge dig själv en paus. En paus att fylla på med återhämtning, rörelseglädje och styrka för att...
- 15 sep.
Se hit alla män!
Här är din chans att öka din rörlighet, koordination och balans och på köpet kanske få schysstare golfsving eller vassare backhand och...
- 6 sep.
Återhämtning de luxe
Det går inte att beskriva på något annat sätt än så: återhämtning de luxe. Känn dig varmt välkommen till restorative yoga i lilla studion...
- 28 aug.
Halvdagsretreat i lilla studion
Känns det som allt satte igång med en rivstart efter semestern? Då kan en halvdagsretreat på lördag den 3 september 9-12.30 vara vad du...
- 21 aug.
Ses vi på mattan i höst?
Vilken härlig start på terminen med ett helt fullt pass första dagen! Och underbart att kunna inleda i sommarkvällen på altanen, även om...
- 14 aug.
Nu börjar det!
Äntligen öppnar mysigaste yogastudion i Älvsjö och online igen! Bara det är ju härligt, men det kommer också att vara härligt väder...
- 8 aug.
Äntligen rutiner!
Sommar i all ära, men visst finns det en tillfredsställande känsla i härliga rutiner? Yogastudion är storstädad. Zoompassen inbokade....
- 18 apr.
Total avslappning på söndag
Varmt välkommen till en helt avslappnad stund lilla studion eller online 19.30 nu på söndag den 24 april. Kroppen får vila medan Sanna...
- 28 mars
Vill du prova på ett pass utan kostnad?
Prenumerera på Sannas Yogas nyhetsbrev, så får du prova på valfritt pass - i lilla studion eller online! Gå till startsidan, scrolla ner...
- 20 mars
Yoga for rest and recovery
Welcome to a restful yin yoga class giving you the opportunity to breath, fully relax and release tension. No previous experience of yoga...