Sök
- för 6 dagar sedan
Nyfiken på meditation?
Meditation, kroppsscanning eller mindfulness inleder alla pass som är en timme eller längre hos Sannas Yoga. Det gör att du tillåts landa...
- 16 mars
90 sekunder om Sannas Yoga
Är du nyfiken på varför jag började yoga och inte stannade på min matta utan ville dela med mig och till och med bygga en egen liten...
- 7 mars
Investera i dig själv
Vet du att vi rör oss 100 minuter mindre i veckan än innan pandemin? Vi (vuxna) rekommenderas lite pulshöjning (får du det när du skottar...
- 22 feb.
Låt dig själv vila
Hur ofta tillåter du dig själv att vila? Kvinnor är generellt inte världsmästare på det. Så känn dig varmt välkommen till återhämtning de...
- 16 feb.
Yoga för män - äntligen!
Måndagen den 6 mars och fem måndagar framöver är du som är man extra välkommen till studion 19.45-20.30 för en kurs med och för bara män....
- 10 feb.
En reboot för dig med järnkoll (på allt)
#yinyoga kan vara en utmaning för dig som ständigt har koll på allt och alla - helst dygnet runt. Du behöver kanske en reboot för att...
- 1 feb.
Vad är yoga shred?
Undrar du vad yoga shred är? Och om du känner till HIIT (högintensiv intervallträning), så kanske du undrar hur i hela friden det funkar...
- 29 jan.
Snart dags för mellanlovsyoga!
Känner du att det skulle vara fint med lite mer smidighet och styrka i slalombacken, så har du chans att mellan sport- och påsklovet! Då...
- 27 jan.
Onlineyoga med ett klick
Varmt välkommen att #onlineyoga tillsammans med oss i studion! I bästa fall får du en ganska schysst vinkel som här när det inte var...
- 22 jan.
Lite utöver det vanliga
Varmt välkommen till våren workshops och events som ligger utanför det ordinarie schemat! Några specialtillfällen som ger dig chans att...
- 12 jan.
Den röda tråden
Varje vecka introduceras ett nytt tema som är genomgående i alla veckans pass på olika sätt. I meditationen och i rörelserna/asanas...
- 5 jan.
Nu yogar vi in våren!
Det är något visst med ett nytt år. Nya vanor och nya rutiner. Kanske nya löften. Men hos Sannas Yoga lovas inget nytt! Chansen är stor...
- 26 dec. 2022
Varmt välkommen igen den 9 januari 2023
Den 15 augusti hade vi höstens första pass på en fullsatt ljummen altan. Yogaläraren med yogabrallorna bak- och fram. Tack alla ni som...
- 19 dec. 2022
Ett smidigare, starkare och lite skönare 2023?
Varmt välkommen att yoga för att ta hand om hela dig så att du kan tackla livets utmaningar lite smidigare, starkare och kanske på ett...
- 12 dec. 2022
Lycka börjar med ett leende
Lycka börjar med ett leende är ett kinesiskt talesätt. Det kan kännas märkligt att gå runt och le utan anledning, men ditt leende skapar...
- 5 dec. 2022
Kraft och mod att fixa stöket
Varför blir det så stökigt så här års?! Julstök är ju en sak, men det är så mycket annat och fast det mesta är roligt så är det mycket...
- 29 nov. 2022
Återhämtning för ökad fokus och skärpa
Inre lugn och harmoni så här innan jul är kanske inte det de flesta av oss känner. Orden Inre stress och splittrad brukar tyvärr passa in...
- 23 nov. 2022
Ge dig själv en julklapp!
Nu är det snart jul igen så varför inte ge dig själv en julklapp med rabatt på helt eller halvt vårterminskort online och/eller i studion...
- 14 nov. 2022
Mer flöden och tidig(are) yin
Nu lägger vi in en extra växel fram till jul! Du som yogar hos Sannas Yoga önskar framför allt ytterligare ett pass på tisdagskvällar och...
- 6 nov. 2022
Långsamt. Inkännande. I stunden.
Vintern är yintider. Och även om november inte räknas som en vintermånad så börjar kropp och sinne ställa in sig på ett lugnare tempo. Vi...